Hace unos meses vino a mí este enlace (https://www.psicologiaflexible.com/es/tirania-pensamiento-positivo/), después de leerlo me sentí muy de acuerdo con lo que explicaba, e incluso aliviada y comprendida. Me di cuenta de la importancia que tiene el no pasarnos el día fingiendo estar felices o gruñendo por todo. Simplemente hay días en los cuales nos sentiremos más animados o felices. Otros nos encontraremos melancólicos, o tristes porque nos toca vivir de cerca una tragedia... Y si estamos amargados, deprimidos, recomiendo acudir a terapia psicológica. Nada de sectas que te engañan y te roban el dinero o algo peor, ni de médicos que te atiborran a ansiolíticos destrozándote la vida con drogas legales a la ligera. Las emociones tienen que fluir de forma estable, civilizada (a poder ser, porque hay circunstancias y circunstancias). Si eso no ocurre entonces tenemos un problema de auto control, se produce cuando no somos capaces de enfrentarnos a una situación de estrés, por ínfima que sea, sin estallar, estar al borde del colapso o de cometer una locura.
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