"Viaje chamánico, guía de iniciación" por Sandra Ingerman

Leí una recomendación sobre este libro, y por circunstancias de la vida decidí comprarlo para experimentar con esto del chamanismo. El libro no es muy caro, es pequeño pero va al grano. Explicando como funciona de forma básica el chamanismo, como comenzar y las normas básicas. Es cierto que tiene algunas erratas y alguna frase mal traducida... pero por lo demás está bien. Si queréis comenzar a tener experiencia con el viaje chamánico, este libro os resultará útil. 

Respecto a mi propia experiencia puedo decir que me gusta la orientación positiva y respetuosa que la autora da del chamanismo... Pero pinta las cosas demasiado bonitas y fáciles. En primer lugar, y esto es un apoyo para aquellos que se adentran en este terreno, hay que aprender a dejar la mente en blanco (libre de pensamientos). Os puede llevar incluso un año, pero no os rindáis, sed constantes dedicando unos o dos días al principio. Cuando seáis capaces de hacer el viaje sin distracciones, sed conscientes de que se percibe con el ojo de la mente. Habrá gente que note más los olores, los sonidos, o las imágenes... o incluso varias. Apuntad en un cuaderno específico el tema del viaje y lo que habéis percibido, os vendrá muy bien en el futuro. Reflexionad sobre lo que se os muestra en esos viajes de una forma u otra. Si no obtenéis cambios positivos en vuestro entorno con algún problema, seguid replanteando la pregunta a vuestros guías de formas distintas. Abordando el tema desde distintos puntos de vista, reflexionando y ahondando en vosotros mismos y lo que os rodea de forma noble, honrada y sabia. Hay problemas en esta vida que dan mucho trabajo (no simplemente pintar una piedrecita y guardarla en el bolsillo Sandra). Cuando alguien necesita ayuda en esta vida y ha probado de todo pero no encuentra soluciones, la desesperación o incluso la curiosidad nos pueden arrastrar a practicar magia, pero hay que hacerlo con paciencia y sabiduría. El chamanismo puede ser una herramienta más sutil o más directa, por lo que hay que usarla con corazón, honradez y nobleza. Tenemos que ser conscientes de que hay problemas que requieren mucho esfuerzo, (paso a paso) y otros que no tienen solución (no quedando más opción que aceptarlo). 

Tortilla de patata y cebolla (4 raciones)

Haay, que gran mito de la cocina española... Bueno, lo primero que os recomiendo es ir a una ferretería o bazar para comprar una herramienta que os va a ser muy útil y os ahorrará muchos disgustos: una sartén doble. Si, son dos sartenes diseñadas de tal forma que encajan la una con la otra, haciendo efecto tapa (tapa de sartén). 

Una vez adquirida la susodicha sartén en el tamaño que más nos convenga (yo la prefiero pequeña), lo siguiente que vamos a hacer es trocear media cebolla grande en cuadrados un poco pequeños, junto con 4 patatas medianas ya peladas y troceadas en cuadrados un poquito más grandes que la cebolla. Ponemos en el fuego una de las mitades de la sartén doble, una vez caliente añadimos la cebolla y las patatas troceadas echando aceite de oliva virgen extra hasta cubrirlas por la mitad, dejándolas freír a fuego medio. Removemos cada 5 minutos y una vez la cebolla esté dorada por las esquinas, y la patata esté blanda, colocamos un cuenco en el fregadero con un colador de metal encima y vertemos ahí la cebolla y la patata fritas para que se escurra bien el aceite. Mientras, batimos 8 huevos talla “L” (2 por persona) en un cuenco mediano, añadimos sal, y la cebolla con la patata ya escurridas. Batimos hasta que se mezclen, y ponemos a calentar la mitad de la sartén ya usada con solo 1 cucharada de aceite. Vertemos en ella la mezcla de huevo, sal, cebolla y patata, dejándola freír a fuego medio. Cada 5 minutos con ayuda de un tenedor comprobamos como está la costra de la tortilla en los bordes (hay gente que la prefiere más tostada o más “blanca” por fuera, es cuestión de hacer la receta varias veces hasta encontrar el punto que más nos guste). Yo cuando veo que se dora un poquito, coloco la otra mitad de la sartén a modo de tapa, las llevo al fregadero por si cae algo, y hago lo típico de darlas la vuelta a la de tres. Hacedlo rápido pero agarrando con firmeza los mangos para evitar quemaros y que se os caiga mucha tortilla (podéis practicar con las sartenes vacías antes de comenzar a cocinar). 

Y ya sólo es terminar de hacer la tortilla por el otro lado, si tenéis dudas de cómo puede estar de hecha la tortilla por dentro podéis levantar un trozo de costra de arriba para ver un poco como está. Y lógicamente si hacéis la tortilla a fuego lento quedará más cuajada, y si ponéis el fuego un poco más alto hará más costra y quedará más cruda en su interior. 

P!NK - U + Ur Hand

Siempre me ha gustado el ritmo de esta canción y el vídeo clip, pero no sabía lo que decían las letras realmente. Hoy las he traducido con el diccionario de Google y me he quedado un poco sorprendida, no esperaba esto... Pero aún así me gusta, quien no se ha sentido alguna vez acosada/o por alguien que no le gusta, y en ocasiones incluso con violencia de por medio por no darles/as lo que desean. 

Check it out,

going out

on the late night.

Looking tight,

feeling nice.

It's a cock fight.

I can tell

I just know

that it's going down

tonight.

At the door we don't wait cause we know them.

At the bar six shots just beginning.

That's when dickhead put his hands on me

But you see

I'm not here for your entertainment.

You don't really want to mess with me tonight,

Just stop and take a second.

I was fine before you walked into my life

'cause you know it's over

before it began.

Keep your drink just give me the money

It's just you and your hand tonight.

Midnight

I'm drunk,

I don't give a fuck.

Wanna dance

by myself.

Guess you're outta luck.

Don't touch

Back up

I'm not the one.

Buh bye

Listen up it's just not happening.

You can say what you want to your boyfriends,

just let me have my fun tonight

Aight.

I'm not here for your entertainment.

You don't really want to mess with me tonight,

Just stop and take a second.

I was fine before you walked into my life

'cause you know it's over

before it began.

Keep your drink just give me the money

It's just you and your hand tonight.

Break, break.

Break it down.

In the corner with your boys you bet 'em five bucks

You'd get the girl that just walked in but she thinks you suck.

We didn't get all dressed up just for you to see,

so quit spilling your drinks on me.

You know who you are

High-fiving, talking shit, but you're going home alone aren't you?

'Cause I'm not here for your entertainment, no.

You don't really want to mess with me tonight,

just stop and take a second.

Just stop and take a second.

I was fine before you walked into my life

'cause you know it's over,

know it's over

before it began.

Keep your drink just give me the money

It's just you and your hand tonight.

It's just you and your hand.

I'm not here for your entertainment.

No no no

You don't really want to mess with me tonight

Just stop and take a second,

just take a second.

I was fine before you walked into my life

'cause you know it's over

before it began.

Keep your drink just give me the money

It's just you and your hand tonight.

Echar un vistazo,

salir

en la tarde noche.

Buscando el bullicio,

sentirse bien.

Es una pelea de gallos.

Puedo contar

que solo sé

que esta noche

está decayendo.

En la puerta no esperamos porque les conocemos.

En el bar, seis tragos justamente comenzando.

Fue entonces cuando el idiota puso sus manos en mi

Pero tu ves.

No estoy aquí para tu entretenimiento.

Realmente no quieres meterte conmigo esta noche,

solo detente y tómate un segundo.

Estaba bien antes de que entraras en mi vida

porque sabes que se acabó

antes de que comenzase.

Quédate con tu bebida, solo dame el dinero

sois solo tu y tu mano esta noche.

Doce de la noche

estoy borracha,

No la fastidio.

Querer bailar

por mi misma.

Supongo que no tienes suerte.

No toques

Apoyo

no soy la única.

A-Dios

Escucha, simplemente no está sucediendo.

Puedes decirle lo que quieras a tus novios,

solo déjame tener mi diversión esta noche

Bien.

No estoy aquí para tu entretenimiento.

Realmente no quieres meterte conmigo esta noche,

solo detente y tómate un segundo.

Estaba bien antes de que entraras en mi vida

porque sabes que se acabó

antes de que comenzase.

Quédate con tu bebida, solo dame el dinero

sois solo tu y tu mano esta noche.

Romper, romper.

Descomponerlo.

En la esquina con tus chicos les apuestas cinco dólares

Conseguirías a la chica que acaba de entrar pero ella cree que apestas.

Nosotras no nos vestimos bien solo para que tu mires,

Así que deja de derramar tus bebidas sobre mí.

Tu sabes quien eres

Choca los cinco, hablando mierda, pero te vas a casa solo, ¿no?

Porque no estoy aquí para tu entretenimiento, no.

Realmente no quieres meterte conmigo esta noche,

Solo detente y tómate un segundo.

Solo detente y tómate un segundo.

Estaba bien antes de que entraras en mi vida

Porque sabes que se acabó,

sabes que se acabó

antes de que comenzase.

Quédate con tu bebida, solo dame el dinero

sois solo tu y tu mano esta noche.

Sois solo tu y tu mano.

No estoy aquí para tu entretenimiento.

No no no

Realmente no quieres meterte conmigo esta noche

Solo detente y tómate un segundo,

Solo tómate un segundo.

Estaba bien antes de que entraras en mi vida

porque sabes que se acabó

antes de que comenzase.

Quédate con tu bebida, solo dame el dinero

sois solo tu y tu mano esta noche.

Gusano variado (Peridroma saucia)

Esta es una experiencia que viví hace 6 años, sigue pareciéndome interesante así que he decidido compartirla en este blog. 

"En esta ocasión la oruga la encontré en una hoja de romanesco. Era muy pequeña y cuando se enrollaba parecía un pequeño excremento debido a su color grisáceo y marrón oscuro. La coloqué en mi bote de especias con una hoja de romanesco, pero a penas se movía. Al principio pensé que estaba enferma, pero cuando me fijé en que defecaba y aparecían mordiscos en las hojas de la planta me di cuenta de que esta oruga a diferencia de la anterior (Helicoverpa armigera) era muy poco activa. Se quedaba quieta en un sitio (supongo que para pasar más desapercibida) dedicándose a morder disimuladamente las hojas, e incluso se escondía entre varias si las ponías juntas. Lógicamente la cosa cambiaba si la dejabas sobre la palma de la mano, empezaba a caminar, en busca de alimento imagino. Y de verla tan pequeña, a cogerla ya en la última semana de su fase de oruga que estaba gorda como un choricito, y con unos colores más claros…No se podía decir que la tuviese mal alimentada, no. Hasta que llegó el día en el que dejó de comer y hacer deposiciones. Así que, habiendo buscado ya información, cogí tierra limpia de una maceta y la metí en el bote. En cuanto la notó se enterró corriendo, y dos semanas después busqué la crisálida y allí estaba…Del mismo tamaño y forma que la especie anterior (a pesar de haber sido una oruga y una polilla más grande). La enterré de nuevo con la cabeza hacia arriba a poca distancia de la superficie. Cuando salió no paraba quieta, apenas pude hacerla fotos y en cuanto podía se escondía en rincones oscuros. Finalmente la solté y para mi sorpresa no echó a volar, sino que se escondió entre unas hojas caídas de tonos similares a los suyos, supongo que esperando a que anocheciese. 

Sus colores me recordaron a una especie de alfombra o manta de tonos otoñales." 10-04-2016