Espaguetis integrales con berenjena y limón (2 raciones)

En ocasiones la sencillez nos da cosas que nos gustan más. Esta receta es otra de esas improvisaciones que me encantó y no pude evitar escribir. 
Primero llenamos una cazuela medina hasta la mitad de agua, añadimos 2 cucharadas rasas de sal gruesa y 2 hojas de laurel. Ponemos a fuego alto y dejamos romper a hervir, entonces añadimos dos puñados, (como la circunferencia de una nuez mediana) de espaguetis integrales. Bajamos a fuego medio poco a poco, y removemos cada 5 minutos durante 15 minutos. Mientras, cortamos 1 berenjena mediana en tiras de 4 o 5 dedos de largo, las dejamos freír en una plancha o sartén con muy poco aceite a fuego medio y unas pizcas de sal gruesa o de escamas. Según se vaya haciendo vamos dando la vuelta. Una vez lista la pasta, la escurrimos, hacemos una cama en el plato con tiras de berenjena frita, colocamos la ración de espaguetis y más tiras de berenjena, exprimimos un poco de limón y listo. Tan solo hay que repetir la operación con la otra ración, y si os gusta mucho la berenjena preparad más tiras fritas ;) 

LOMO (Lomogoldo & Cañaelomo) - Cuerpo 10

Este vídeo clip me lo enseñaron hace unos años y de vez en cuando me acuerdo de la canción y no puedo evitar buscarla... Cosas de la vida, (https://www.youtube.com/watch?v=629SuTVVtH4). 

¡Oye "caña e lomo"!

¿Qué tu me dices "lomo goldo"?

¿Cuándo es que tu haces pielnas?

El Lunes...¡DE 2090!

¡Igual que yo!

Que tu me dices: -Parto la camisa con los bíceps-

-Tres abdominales y ya me puse como quise-

Foto pa subirle al Instagram.

Ponle el filtro crema.

Que tu me dices: -Parto la camisa con los bíceps-

-Tres abdominales y ya me puse como quise-

Foto pa subirle al Instagram.

To petao, to petao , to petao.

Llega el verano, 

mi vientre está lejano de estar plano.

Pulmón de anciano,

bronceado color butano.

A entrenar tranquilo,

ya haré piernas mañana.

Los oblicuos son una leyenda urbana.

Miro mi cuerpo

¡Hay que asco me da!

Sobrando barriga

falta masa muscular.

Estamos en verano 

y todo el mundo me va a mirar.

Yo tengo dos semanas para que funcione mi plan.

Soy el de la última fila en la clase de yoga,

que se sienta, cataloga y luego desfoga.

Me hago un selfi y escribo:

-El gim es mi droga-

y sudo como cuando un secreta me interroga.

Voy al gim pecho flan

con todas las cachas blandas.

Guantes, batidito y pantalones de chándal.

Dos flexiones y todos saben quien manda.

A rolinto en blanco y mis brazacos se agrandan.

Que tu me dices: -Parto la camisa con los bíceps-

-Tres abdominales y ya me puse como quise-

Foto pa subirle al Instagram.

En blanco y negro es la clave.

Que tu me dices: -Parto la camisa con los bíceps-

-Tres abdominales y ya me puse como quise-

Foto pa subirle al Instagram.

To petao, to petao , to petao.

Y me he comprao (en el Decatlon)

una camiseta y la he cortao (cuerpo gelatina),

pa que se me vea el trapecio (todo depilao)

y mirarte con desprecio (te voy a pasar mi dieta)

cuando me salga...el trapecio.

Esto no es barriga,

son raíces del nabo 

fibrado y estancado 

en la edad del pavo.

Si veo a uno que está fuelte

digo que está ciclado,

voz baja, que tiene pinta de haber matado.

Tol pataje como palos de pinchitos.

Treinta pavos pago

hago brazos y pechito.

Foto al espejito,

frase motivante.

Los hombros pa trás y el pecho pa lante.

Gracias por los legins y el poster de Schwarzenegger. 

Puedo con cien kilos aunque hoy levanto nueve.

Doy consejos sin saber y desde lejos.

Lo importante es estar delante del espejo.

Venas como el tobillo de Terelu,

cejitas depiladas

soy puro caramelo.

Depilady en el ano,

mami no tengo pelo.

Chica tu sabes que estoy más fuerte que un kilo pomelos.

Que tu me dices: -Parto la camisa con los bíceps-

-Tres abdominales y ya me puse como quise-

Foto pa subirle al Instagram.

Aprovecha los espejos.

Que tu me dices: -Parto la camisa con los bíceps-

-Tres abdominales y ya me puse como quise-

Foto pa subirle al Instagram.

To petao, to petao , to petao.

Y me he comprao (en el Decatlon)

una camiseta y la he cortao (cuerpo gelatina),

pa que se me vea el trapecio (todo depilao)

y mirarte con desprecio (te voy a pasar mi dieta)

cuando me salga...el trapecio.

Pechuguita de pavo,

tupper ware de atún, 

hidratos de carbono.

Los oblicuos son los padres.

Pasta con pollo.

Lomo o plomo.

Cuchilla de afeitar.

Two thousand two...¡2016! 

Hey "caña e lomo"!

What do you say to me "lomo goldo"?

When is it that you do skins?

Monday ... 2090!

Just like me!

What do you say to me: -I split the shirt with my biceps-

-Three abs and I already got as I wanted-

Photo to upload to Instagram.

Put the cream filter on it.

What do you say to me: -I split the shirt with my biceps-

-Three abs and I already got as I wanted-

Photo to upload to Instagram.

All full, all full, all full.

Summer is coming

my belly is far from being flat.

Old man's lung,

butane tan.

To train quietly,

I'll do legs tomorrow.

Obliques are an urban legend.

I look at my body

It disgusts me!

Surplus belly

lack of muscle mass.

We are in summer

and the whole world is going to look at me.

I have two weeks for my plan to work.

I'm the last row in yoga class

He sits down, catalogs, and then masturbates.

I take a selfie and write:

-Gim is my drug-

and I sweat like when a secret person interrogates me.

I go to the gim chest flan

with all the soft handles.

Gloves, milkshake, and sweatpants.

Two push-ups and everyone knows who's boss.

A blank roll and my arms are enlarged.

What do you say to me: -I split the shirt with my biceps-

-Three abs and I already got as I wanted-

Photo to upload to Instagram.

Black and white is the key.

What do you say to me: -I split the shirt with my biceps-

-Three abs and I already got as I wanted-

Photo to upload to Instagram.

All full, all full, all full.

And I have bought myself (in the Decatlon)

a t-shirt and I cut it (jelly body),

so that my trapeze can be seen (all waxed)

and look at you with contempt (I'm going to give you my diet)

when I get ... the trapeze.

This is not a belly

they are turnip roots

bundled and stagnant

in the age of the turkey.

If I see one who is strong

I say he's cycled

low voice, which seems to have killed.

All the kick like skewer sticks.

Thirty bucks paid

I make arms and chest.

Photo in the mirror,

motivating phrase.

Shoulders back and chest forward.

Thanks for the legins and the Schwarzenegger poster.

I can with a hundred kilos although today I lift nine.

I give advice without knowing and from afar.

The important thing is to be in front of the mirror.

Veins like Terelu's ankle,

shaved eyebrows

I am pure caramel.

Depilady in the anus,

Mommy I have no hair.

Girl you know I'm stronger than 1 kilo of grapefruits.

What do you say to me: -I split the shirt with my biceps-

-Three abs and I already got as I wanted-

Photo to upload to Instagram.

Take advantage of mirrors.

What do you say to me: -I split the shirt with my biceps-

-Three abs and I already got as I wanted-

Photo to upload to Instagram.

All full, all full, all full.

And I have bought myself (in the Decatlon)

a t-shirt and I cut it (jelly body),

so that my trapeze can be seen (all waxed)

and look at you with contempt (I'm going to give you my diet)

when I get ... the trapeze.

Turkey breasts

tuna tupper ware,

carbohydrates.

The obliques are the parents.

Pasta with chicken.

Loin or lead.

Razor blade.

Two thousand two ... 2016!

Experiencia desodorante de mineral de Alumbre

Hace unos años cierta persona de mi entorno que es propensa a sudar bastante me habló de este tipo de desodorante, de lo efectivo que era con el olor del sudor y de que no deja residuo. Y este verano estando en una feria medieval aproveché para comprar uno. No tengo problemas de sudoración pero quería probarlo, y la verdad es que no decepciona. Desde la adolescencia empecé a utilizar desodorante de Fa, pero siempre de barra.ya que los de espray nunca me han gustado por el tema del ozono y porque a nada que te descuidas termina en cualquier parte menos en la axila. Teniendo 18 años una de mis tías recomendó usar Byly a la familia, lo probé en roll-on y me gustó bastante también. Y ahora estoy con este de piedra de Alumbre. ¿Cómo usarlo? Te lavas las axilas con una esponja y jabón, aclaras bien la zona, la secas con una toalla que tengas para secar el cuerpo (no uses la de la cara y las manos ¡no!). Se moja la piedra de Alumbre, la pasas varias veces con suavidad por la axila o cualquier otra parte del cuerpo que sude más de lo normal, la vuelves a mojar dejándola gotear un poco y poniendo la tapa en su sitio. Dejamos el envase siempre boca abajo, es algo que deberían de explicar cuando lo compras, ya que permite que la piedra aguante sujeta a su base durante más tiempo. (2017)

Esta entrada la colgué en el 2017 pero en realidad el desodorante lo adquirí en el verano de 2016. Llevo utilizando este mismo desodorante de alumbre 4 años. Y puedo decir que no lo cambio por ningún otro. Es económico, sin olores ni alergias, efectivo y dura años. Con el desgaste va encogiendo la piedra y termina soltándose de la base, pero lo coges con cuidado cada vez que lo uses y listo. Si se rompe o le salen grietas tened cuidado que puede raspar. En ese caso podéis coger una jabonera de cerámica (del mismo material que el lavabo, bañera, etc) y frotáis un poco el desodorante hasta que se pula la grieta. Aquí dejo la fotografía de como se queda cuando el pobre ya no dá más de sí. 

https://www.decoloresnatur.com/tienda/para-el-cuerpo/mineral-de-alumbre-1/

Web sobre arte vikingo

"Jonas Lau Markussenace" es una web que hallé hace meses buscando ilustraciones de arte vikingo. He de reconocer que pasé horas buscando imágenes, y cuando encontré esta web me sentí como si hubiese hallado un tesoro. Algún día me gustaría comprar el libro que venden, mientras tanto me contento con ver las imágenes que exponen en ella (https://jonaslaumarkussen.com/).